Личные границы не нужно отстаивать. А что с ними делать?
Привет, на связи Женя Женева. И сегодня разбираемся с личными границами. А перед началом я напомню, что до конца октября 2024 года вы можете записаться ко мне на бесплатную диагностику. И вы также можете написать мне напрямую в telegram.
Почему личные границы не нужно отстаивать? Потому что это искажение. Ведь что мы на самом деле делаем, когда отстаиваем границы?
1. Пытаемся доказать, что заслуживаем хорошего отношения, оставаясь в красной зоне коммуникации, где нам больно (хотим заслужить любовь)
2. Пытаемся доказать «со мной так нельзя», когда границы уже сломаны, и на самом деле надо сделать шаг назад из зоны поражения (инстинкт самосохранения отрубается)
3. Тыкаем людям в «здесь мои границы» вместо того, чтобы обозначить им, чего я на самом деле хочу или не хочу. Просто доказываем значимость границ как факта, но это обычно не работает (заставляем уважать нас)
Понимаете искажение? Чувствуете?
А какая суть у личных границ? В чем их назначение?
Отображать наши нормы, наши желания, наши ценности. Личные границы — скорее прозрачное защитное стекло нашего Я, чем каменный забор.
По личным границам мы считываем: про что человек, как относится к себе, чего хочет, на что соглашается.
И если наша внутренняя норма — это, например, быть жертвой, то никакие границы не помогут, мы будем буквально телом передавать истину — нас можно арбузить, налетай.
Личные границы отстаивают люди, которые находятся в зависимости от других людей. Потому что они не могут просто выбирать и делать. Люди без зависимого положения ВЫБИРАЮТ СВОЕ, а не отстаивают ПРАВО НА СВОЕ.
Свободный человек ВЫБИРАЕТ, а не ОТСТАИВАЕТ ПРАВО НА ВЫБОР!!!
Здоровые личные границы просто срабатывают в моменте. И случается «нет, мне не интересен секс без обязательств, пока-пока!» вместо «ты меня унижаешь, я заслуживаю нормальных отношений, урод!».
Личные границы просто работают за вас, если вы четко понимаете, чего хотите. И если вы хотите грушу, вам трудно продать яблоко.
Если вы искренне хотите настоящую близость и не соглашаетесь на меньшее, вам сложно продать беспорядочные связи. А вот человеку, который не понимает, чего хочет, очень легко продать все, что угодно. Достаточно нажать на нужные триггерные кнопки.
Личные границы отображают то, что внутри этих границ. И работать надо с внутренним, а не с механическим «как правильно отстаивать границы».
А что с личными границами все-таки делать?
Работать с внутренними нормами, желаниями и целями. Чтобы границы были естественным продолжением вашего Я, а не механическим забором и способом борьбы с миром.
Показывать границы — не искусственно, а естесственно. Говорить, показывать действиями, обозначать «если ты сделаешь это, я буду вынуждена сделать шаг назад». И желательно заранее, а не в красной зоне. Потому что люди чего-то могут не знать, не чувствовать, не заметить.
Держать границы — это четко понимать, что если они нарушаются, я сделаю шаг назад, у меня есть такая возможность. И реально иметь ВСЕГДА такую возможность, друзья!
Развивать чувствительность. Потому что часто мы отслеживаем нарушение границ уже в красной зоне, хотя сигналов SOS было достаточно.
Почему личные границы не нужно отстаивать? Потому что это искажение. Ведь что мы на самом деле делаем, когда отстаиваем границы?
1. Пытаемся доказать, что заслуживаем хорошего отношения, оставаясь в красной зоне коммуникации, где нам больно (хотим заслужить любовь)
2. Пытаемся доказать «со мной так нельзя», когда границы уже сломаны, и на самом деле надо сделать шаг назад из зоны поражения (инстинкт самосохранения отрубается)
3. Тыкаем людям в «здесь мои границы» вместо того, чтобы обозначить им, чего я на самом деле хочу или не хочу. Просто доказываем значимость границ как факта, но это обычно не работает (заставляем уважать нас)
Понимаете искажение? Чувствуете?
А какая суть у личных границ? В чем их назначение?
Отображать наши нормы, наши желания, наши ценности. Личные границы — скорее прозрачное защитное стекло нашего Я, чем каменный забор.
По личным границам мы считываем: про что человек, как относится к себе, чего хочет, на что соглашается.
И если наша внутренняя норма — это, например, быть жертвой, то никакие границы не помогут, мы будем буквально телом передавать истину — нас можно арбузить, налетай.
Личные границы отстаивают люди, которые находятся в зависимости от других людей. Потому что они не могут просто выбирать и делать. Люди без зависимого положения ВЫБИРАЮТ СВОЕ, а не отстаивают ПРАВО НА СВОЕ.
Свободный человек ВЫБИРАЕТ, а не ОТСТАИВАЕТ ПРАВО НА ВЫБОР!!!
Здоровые личные границы просто срабатывают в моменте. И случается «нет, мне не интересен секс без обязательств, пока-пока!» вместо «ты меня унижаешь, я заслуживаю нормальных отношений, урод!».
Личные границы просто работают за вас, если вы четко понимаете, чего хотите. И если вы хотите грушу, вам трудно продать яблоко.
Если вы искренне хотите настоящую близость и не соглашаетесь на меньшее, вам сложно продать беспорядочные связи. А вот человеку, который не понимает, чего хочет, очень легко продать все, что угодно. Достаточно нажать на нужные триггерные кнопки.
Личные границы отображают то, что внутри этих границ. И работать надо с внутренним, а не с механическим «как правильно отстаивать границы».
А что с личными границами все-таки делать?
Работать с внутренними нормами, желаниями и целями. Чтобы границы были естественным продолжением вашего Я, а не механическим забором и способом борьбы с миром.
Показывать границы — не искусственно, а естесственно. Говорить, показывать действиями, обозначать «если ты сделаешь это, я буду вынуждена сделать шаг назад». И желательно заранее, а не в красной зоне. Потому что люди чего-то могут не знать, не чувствовать, не заметить.
Держать границы — это четко понимать, что если они нарушаются, я сделаю шаг назад, у меня есть такая возможность. И реально иметь ВСЕГДА такую возможность, друзья!
Развивать чувствительность. Потому что часто мы отслеживаем нарушение границ уже в красной зоне, хотя сигналов SOS было достаточно.
Связаться с Женей
+7 927 149 99 14
и во всех социальных сетях по нику @zhenyazheneve
