Психосоматика дефицитов в организме. Или почему мы постоянно «не в ресурсе»?
Привет, на связи Женя Женева. И сегодня разбираемся с психосоматикой дефицитов в организме. А перед началом я напомню, что до конца октября 2024 года вы можете записаться ко мне на бесплатную диагностику. И вы также можете написать мне напрямую в telegram.
Скорее всего вы уже слышали про низкое железо, низкий гемоглобин, дефициты витаминов, недостаточную вторую фазу детоксикации печени и обезвоживание организма. Подобных дефицитных состояний полным полно, но нас сегодня интересует общая механика этого феномена в психосоматике — а как дефицитные состояния запускаются и поддерживаются на уровне психики? И что с ними делать?
Первое.
Я как специалист вижу, что любая проблема проявляется на трех уровнях сразу: в теле, в психике и в повседневных привычках одновременно. Будь то аллергия, сниженный иммунитет, гормональный дисбаланс, повышенная тревожность или проблемы ЖКТ. Поэтому работаю синхронно: с телом, через модификацию образа жизни, нутрициологию и диетологию, и с психикой, через продвинутые психологические техники и психосоматику. И вы удивитесь, как связаны далекие друг от друга привычки из повседневности и состояние организма.
Второе. Мы понимаем, что у «низкого железа» будет условно одна психосоматика, а у плохо работающей детоксикации печени — другая. Но! У дефицитных состояний есть одна общая и большая красная нить, которую я наблюдаю из раза в раз у клиентов. И имя ей «я не могу взять ресурс».
Психосоматика разнообразных дефицитов в организме — это часто установка «я не могу взять ресурс».
«Я не могу взять ресурс», «Мне нельзя брать ресурс», «Здесь моего ничего нет» — звучаний куча, но суть одна. Прочувствуйте суть этой идеи «не беру» и «не присваиваю».
Тело ведет себя также: «не берет железо», даже если вы его пьете в бадах, не берет нутриенты-ресурсы из пищи для поддержания организма, даже если вы нормально питаетесь (например, белок из мяса не усваивается). Потому что дублирует эту идею «не брать ресурс», «не накапливать ресурс».
Причины. Почему «не могу взять ресурс»? Какие здесь блокировки?
Расскажу, какие бывают причины и примеры. Но в целом это выученная модель поведения, где «брать ресурс» — нельзя и опасно (стыдно иметь, стесняюсь, страшно потерять) либо невозможно (не заслуживаю, не знаю, что с этим делать, мир так устроен, что мне не хватит и тд).
Важно помнить, что для человека брать ресурс — естественно. Это естественное проявление агрессии в ее здоровом варианте. Да, для того, чтобы брать ресурс, нужно затратить ресурс (и включить здоровую агрессию). Это важно. Желудок не переварит даже хорошую еду, если не будет желудочного сока (проявление агрессии на уровне тела). И белок из мяса не будет усваиваться, если соляной кислоты недостаточно (также проявление агрессии на уровне тела).
Поехали в примеры — пошуршим, где у вас фонит тема «мне нельзя брать». А фонить она будет не только в дефицитах организма, но и в повседневных паттернах. Потому что это универсалия психики. Проверено.
Пример первый. Ресурсы есть, но я с ними не соединяюсь
Это когда у вас куча одежды, которая не носится, куча книг, которые не читаются, куча бадов, которые не пьются. И постоянно покупается что-то новое из состояния «ну вот теперь-то точно буду читать/пить/носить». Не происходит насыщения ресурсами, которые уже есть. Вы в них, скорее всего, даже не смотрите, просто не замечаете ценности, не замечаете, что из них можно что-то взять. Спокойно! Это не значит, что вы плохой человек, который «не ценит!!!!!!!!». У вас просто есть внутренняя блокировка — нельзя соединяться с тем, что есть, нельзя насыщаться. К слову, так бывает, когда среди ближайших предков есть сироты либо совсем неблагополучные ситуации потери ресурсов, и мы буквально «допроживаем» за предков эту боль нехватки. Такая определенная бессознательная «дань» тем, кто прошел нелегкий путь.
Пример второй. Привычка жить в недостаточности
Это выученный паттерн, где человек привык постоянно в чем-то нуждаться и часто оказывается в позиции жертвы. Часто считает, что ему все должны, что его не ценят по достоинству (и что интересно, из раза в раз вписывается именно в такие отношения, где его обесценивают (на работе и в личной жизни)). В быту такие люди постоянно терпят какую-то нехватку, которая порой доходит до идиотизма (мой пример): постоянно пустой дозатор мыла, хотя жидкое мыло закупается каждый раз в магазине и складируется на полку, то есть просто не заливается в дозатор. И дозатор не выбрасывается как ненужный, он просто стоит — чтобы через него постоянно сталкиваться с привычной нехваткой.
Привычка жить в недостаточности может выглядеть как «скромность», а может как «страдание». Человек может считать себя недостойным ресурсов, а может — незаслуженно лишенным ресурсом. Так или иначе будет объяснять «почему именно ему невозможно получить ресурсы из мира». Здесь главное не попасть на уловку ума, который будет очень аргументированно объяснять «почему нет». Просто обратите внимание, что фокус у таких людей почти всегда (!) именно в зоне «почему нет», а не в поиске возможностей.
Пример третий. «Брать ресурс» — опасно. Почти всегда все упирается в уязвимость. Первым делом ищите свою уязвимость, почему вам нельзя быть в ресурсе. Там может быть разное: страшно иметь, потому что можно потерять (здоровье или деньги), или ресурсы — это плохо, а вы хотите для всех быть хорошим. Формы искажений разные, но суть здесь одна: безопаснее не иметь, чем иметь. Эту вещь хорошо бы терапевтировать.
Давайте подведем итог. Мы понимаем, что многим из нас буквально отбили «право брать свое» и «иметь» даже на уровне банальных ресурсов тела. С другими ресурсами, например, деньгами все происходит похожим образом — дефицитным людям всегда не хватает, мало платят, не ценят по достоинству.
Тело технически дублирует установку «нельзя брать» на уровне биохимии хитрыми способами: не переваривает мясо, не расщепляет белок, одним словом, не насыщается.
И человек с установкой «нельзя брать» будет выбирать то, что не насыщает. Или не сможет насытиться даже тем, что в теории может насытить.
Скорее всего вы уже слышали про низкое железо, низкий гемоглобин, дефициты витаминов, недостаточную вторую фазу детоксикации печени и обезвоживание организма. Подобных дефицитных состояний полным полно, но нас сегодня интересует общая механика этого феномена в психосоматике — а как дефицитные состояния запускаются и поддерживаются на уровне психики? И что с ними делать?
Первое.
Я как специалист вижу, что любая проблема проявляется на трех уровнях сразу: в теле, в психике и в повседневных привычках одновременно. Будь то аллергия, сниженный иммунитет, гормональный дисбаланс, повышенная тревожность или проблемы ЖКТ. Поэтому работаю синхронно: с телом, через модификацию образа жизни, нутрициологию и диетологию, и с психикой, через продвинутые психологические техники и психосоматику. И вы удивитесь, как связаны далекие друг от друга привычки из повседневности и состояние организма.
Второе. Мы понимаем, что у «низкого железа» будет условно одна психосоматика, а у плохо работающей детоксикации печени — другая. Но! У дефицитных состояний есть одна общая и большая красная нить, которую я наблюдаю из раза в раз у клиентов. И имя ей «я не могу взять ресурс».
Психосоматика разнообразных дефицитов в организме — это часто установка «я не могу взять ресурс».
«Я не могу взять ресурс», «Мне нельзя брать ресурс», «Здесь моего ничего нет» — звучаний куча, но суть одна. Прочувствуйте суть этой идеи «не беру» и «не присваиваю».
Тело ведет себя также: «не берет железо», даже если вы его пьете в бадах, не берет нутриенты-ресурсы из пищи для поддержания организма, даже если вы нормально питаетесь (например, белок из мяса не усваивается). Потому что дублирует эту идею «не брать ресурс», «не накапливать ресурс».
Причины. Почему «не могу взять ресурс»? Какие здесь блокировки?
Расскажу, какие бывают причины и примеры. Но в целом это выученная модель поведения, где «брать ресурс» — нельзя и опасно (стыдно иметь, стесняюсь, страшно потерять) либо невозможно (не заслуживаю, не знаю, что с этим делать, мир так устроен, что мне не хватит и тд).
Важно помнить, что для человека брать ресурс — естественно. Это естественное проявление агрессии в ее здоровом варианте. Да, для того, чтобы брать ресурс, нужно затратить ресурс (и включить здоровую агрессию). Это важно. Желудок не переварит даже хорошую еду, если не будет желудочного сока (проявление агрессии на уровне тела). И белок из мяса не будет усваиваться, если соляной кислоты недостаточно (также проявление агрессии на уровне тела).
Поехали в примеры — пошуршим, где у вас фонит тема «мне нельзя брать». А фонить она будет не только в дефицитах организма, но и в повседневных паттернах. Потому что это универсалия психики. Проверено.
Пример первый. Ресурсы есть, но я с ними не соединяюсь
Это когда у вас куча одежды, которая не носится, куча книг, которые не читаются, куча бадов, которые не пьются. И постоянно покупается что-то новое из состояния «ну вот теперь-то точно буду читать/пить/носить». Не происходит насыщения ресурсами, которые уже есть. Вы в них, скорее всего, даже не смотрите, просто не замечаете ценности, не замечаете, что из них можно что-то взять. Спокойно! Это не значит, что вы плохой человек, который «не ценит!!!!!!!!». У вас просто есть внутренняя блокировка — нельзя соединяться с тем, что есть, нельзя насыщаться. К слову, так бывает, когда среди ближайших предков есть сироты либо совсем неблагополучные ситуации потери ресурсов, и мы буквально «допроживаем» за предков эту боль нехватки. Такая определенная бессознательная «дань» тем, кто прошел нелегкий путь.
Пример второй. Привычка жить в недостаточности
Это выученный паттерн, где человек привык постоянно в чем-то нуждаться и часто оказывается в позиции жертвы. Часто считает, что ему все должны, что его не ценят по достоинству (и что интересно, из раза в раз вписывается именно в такие отношения, где его обесценивают (на работе и в личной жизни)). В быту такие люди постоянно терпят какую-то нехватку, которая порой доходит до идиотизма (мой пример): постоянно пустой дозатор мыла, хотя жидкое мыло закупается каждый раз в магазине и складируется на полку, то есть просто не заливается в дозатор. И дозатор не выбрасывается как ненужный, он просто стоит — чтобы через него постоянно сталкиваться с привычной нехваткой.
Привычка жить в недостаточности может выглядеть как «скромность», а может как «страдание». Человек может считать себя недостойным ресурсов, а может — незаслуженно лишенным ресурсом. Так или иначе будет объяснять «почему именно ему невозможно получить ресурсы из мира». Здесь главное не попасть на уловку ума, который будет очень аргументированно объяснять «почему нет». Просто обратите внимание, что фокус у таких людей почти всегда (!) именно в зоне «почему нет», а не в поиске возможностей.
Пример третий. «Брать ресурс» — опасно. Почти всегда все упирается в уязвимость. Первым делом ищите свою уязвимость, почему вам нельзя быть в ресурсе. Там может быть разное: страшно иметь, потому что можно потерять (здоровье или деньги), или ресурсы — это плохо, а вы хотите для всех быть хорошим. Формы искажений разные, но суть здесь одна: безопаснее не иметь, чем иметь. Эту вещь хорошо бы терапевтировать.
Давайте подведем итог. Мы понимаем, что многим из нас буквально отбили «право брать свое» и «иметь» даже на уровне банальных ресурсов тела. С другими ресурсами, например, деньгами все происходит похожим образом — дефицитным людям всегда не хватает, мало платят, не ценят по достоинству.
Тело технически дублирует установку «нельзя брать» на уровне биохимии хитрыми способами: не переваривает мясо, не расщепляет белок, одним словом, не насыщается.
И человек с установкой «нельзя брать» будет выбирать то, что не насыщает. Или не сможет насытиться даже тем, что в теории может насытить.
Связаться с Женей
+7 927 149 99 14
и во всех социальных сетях по нику @zhenyazheneve
