Главная травматика в основе РПП
Привет, на связи Женя Женева. И сегодня разбираемся с ключевой травматикой в основе РПП и пищевых зависимостей. А перед началом я напомню, что до конца октября 2024 года вы можете записаться ко мне на бесплатную диагностику. И вы также можете написать мне напрямую в telegram.
Одни говорят, что мы заедаем тревогу, скуку, грусть, одиночество, страх… Другие — что мы заедаем желание все контролировать и собственный перфекционизм. Но мое четкое убеждение, что на самом деле — мы заедаем отсутствие насыщения.
Отсутствие насыщения — это определенное состояние. Это наличие состояния, а не его отсутствие. Это перманентный голод и внутренняя недостаточность. Это внутренний холод, это пустота. Отсутствие насыщения эмоциональной близостью, безопасностью, принятием, спокойствием.
Понимаете, да? Нет состояния насыщения, люди с РПП его не знают. Не знают в чувственном опыте. И самая большая травматика лежит там.
Но с ней можно работать — ювелирно, бережно, точно в цель. Как это делаю я, и считаю это своей сильной стороной. Иначе откуда бы взялись мои публичные кейсы? Кстати, читайте свежий кейс с Дашей, которая за месяц мини-группы по РПП избавилась от зависимости от сладкого, просто перестав его хотеть.
Да, на поверхности оно будет фонить скукой, виной, одиночеством, тревогой и спектром других состояний. Но в базе, слоем ниже — это почти всегда отсутствие состояния «мне достаточно».
Самый простой способ для тела скомпенсировать «недостаточность» — через еду. И владельцы РПП порой бессознательно стремятся заполнить в себе эту черную дыру — недостаточность — только с помощью еды и тех самых срывов.
Я вижу, что работа с психологами на тему РПП часто не дает эффекта или затягивается на годы. Об этом говорят клиенты. Вы просто выбираете не тех специалистов, у них нет технологии работы именно с теми состояниями, которые держат на себе пищевые зависимости. Психологи не плохие, просто не знают технологию.
А ведь состояние «мне достаточно» — оберег от любых зависимостей. Это не только про еду. Когда «мне достаточно», мне не нужно соглашаться на то, что меня разрушает. Поразмышляйте на эту тему.
РПП — это проблема не только психологического слоя. Это и про биохимию тела, и про привычки в питании. Поэтому работать с РПП нужно сразу с трех слоев: психика, биохимия, привычки в еде. Об этом подробнее я пишу в статье про 3 главные причины, почему РПП постоянно возвращается.
В моей практике РПП успешно исцеляется. Именно исцеляется, да. Одного персонального сопровождения на 1,5-2 месяца вполне достаточно, чтобы исцелить причины РПП, перестроить пищевое поведение и быть счастливой. Приходите на бесплатную диагностику.
Одни говорят, что мы заедаем тревогу, скуку, грусть, одиночество, страх… Другие — что мы заедаем желание все контролировать и собственный перфекционизм. Но мое четкое убеждение, что на самом деле — мы заедаем отсутствие насыщения.
Отсутствие насыщения — это определенное состояние. Это наличие состояния, а не его отсутствие. Это перманентный голод и внутренняя недостаточность. Это внутренний холод, это пустота. Отсутствие насыщения эмоциональной близостью, безопасностью, принятием, спокойствием.
Понимаете, да? Нет состояния насыщения, люди с РПП его не знают. Не знают в чувственном опыте. И самая большая травматика лежит там.
Но с ней можно работать — ювелирно, бережно, точно в цель. Как это делаю я, и считаю это своей сильной стороной. Иначе откуда бы взялись мои публичные кейсы? Кстати, читайте свежий кейс с Дашей, которая за месяц мини-группы по РПП избавилась от зависимости от сладкого, просто перестав его хотеть.
Да, на поверхности оно будет фонить скукой, виной, одиночеством, тревогой и спектром других состояний. Но в базе, слоем ниже — это почти всегда отсутствие состояния «мне достаточно».
Самый простой способ для тела скомпенсировать «недостаточность» — через еду. И владельцы РПП порой бессознательно стремятся заполнить в себе эту черную дыру — недостаточность — только с помощью еды и тех самых срывов.
Я вижу, что работа с психологами на тему РПП часто не дает эффекта или затягивается на годы. Об этом говорят клиенты. Вы просто выбираете не тех специалистов, у них нет технологии работы именно с теми состояниями, которые держат на себе пищевые зависимости. Психологи не плохие, просто не знают технологию.
А ведь состояние «мне достаточно» — оберег от любых зависимостей. Это не только про еду. Когда «мне достаточно», мне не нужно соглашаться на то, что меня разрушает. Поразмышляйте на эту тему.
РПП — это проблема не только психологического слоя. Это и про биохимию тела, и про привычки в питании. Поэтому работать с РПП нужно сразу с трех слоев: психика, биохимия, привычки в еде. Об этом подробнее я пишу в статье про 3 главные причины, почему РПП постоянно возвращается.
В моей практике РПП успешно исцеляется. Именно исцеляется, да. Одного персонального сопровождения на 1,5-2 месяца вполне достаточно, чтобы исцелить причины РПП, перестроить пищевое поведение и быть счастливой. Приходите на бесплатную диагностику.
Связаться с Женей
+7 927 149 99 14
и во всех социальных сетях по нику @zhenyazheneve
